Inlägg av Jennie Lagerstedt

Om automatiska negativa tankar

Det är inte ett problem att du har negativa tankar- men det är ett problem om du tror på dem! Om du har tendens att bli väldigt arg, har du säkert fått rådet att räkna till 10 innan du säger eller gör något. Det är för att de automatiska tankarna ska hinna gå över och […]

Skillnaden mellan att ge upp och att sörja

För många, många år sedan, förlorade jag en vän som hade stått mig nära under en period i livet. Vår vänskap började med att hon hamnade i en situation där hon behövde mycket stöd med både praktiska saker och i sociala sammanhang. Jag själv längtade efter att få vara betydelsefull för en annan människa och vår […]

Att baka en lyckokaka

När folk beskriver mig, så kommer alltid ordet ”glad” upp på listan över egenskaper. Jag har till och med fått höra att jag är ”äckligt glad” eller ”provocerande glad” på tex måndagmorgnar. De mer pessimistiskt lagda brukar spekulera i om jag döljer något eller om jag kanske är en person som helt saknar motgångar i […]